Prácticas y cómodas, las lentillas ofrecen muchos beneficios para los estudiantes. Sin embargo, para poder disfrutar de estas ventajas, necesitas una rutina de cuidado de lentillas.
Teniendo en cuenta que pasas noches en vela hincando codos y tienes una agenda estudiantil apretada, es fácil dejar de lado hábitos saludables, aunque descuidar la higiene de tus ojos puede conllevar graves infecciones oculares, y en casos más severos, pérdida de visión.
Ahora que vuelves a las aulas, mantén una rutina de cuidado de lentillas a punto con estos consejos…
Nunca te duches o nades con lentillas
El agua puede tener todo tipo de patógenos y parásitos, siendo los más peligrosos la acanthamoeba, la cual se adhiere a tus lentillas y puede llegar hasta tu córnea. Para evitar contraer infecciones peligrosas, los estudiantes deberían evitar nadar o ducharse con lentillas. De hecho, las lentillas no deberían entrar en contacto con agua: ni el agua del grifo, ni la de piscinas, el mar, lagos, jacuzzis o duchas. Algunas bacterias peligrosas y otros organismos pueden proliferar incluso en agua con cloro.
No compartas tu maquillaje
Aunque pueda parecer inofensivo, compartir maquillaje como rimel, un delineador de ojos o una sombra de ojos puede indudablemente ser una manera de propagar una infección viral como la conjuntivitis. Intenta usar tus propios productos, o reemplazar los productos de maquillaje cada tres meses. Échale un vistazo a nuestra guía para proteger tus ojos cuando usas maquillaje para más consejos.
Lávate las manos con frecuencia
Los pasillos de la uni y las clases abarrotadas pueden ser un criadero de gérmenes y bacterias. Los estudiantes deberían lavarse las manos a conciencia con agua y jabón antes de manipular lentillas, y además evitar tocarse los ojos a lo largo del día.
Evita fumar
Hay estudios que demuestran que hay un fuerte vínculo entre fumar y el desarrollo de la degeneración macular y las cataratas relacionadas con la edad. Los fumadores también tienen más probabilidades de sufrir de sequedad ocular, así que es el momento de dejar este mal hábito
Guarda y limpia tus lentillas adecuadamente
Guardar y limpiar tus lentillas adecuadamente es la manera más fácil de reducir el riesgo de infección.
La clave para mantener lentillas reusables limpias es “frotarlas y enjuagarlas” antes de guardarlas en un estuche con solución. Aunque suene tentador, nunca uses agua del grifo, o incluso agua embotellada, como un sustituto de solución para lentillas.
Tu estuche necesita estar tan limpio como tus lentillas para evitar que biopelículas u otras bacterias se acumulen e infecten tus lentillas. Se recomienda que cambies tu estuche de lentillas por lo menos una vez cada tres meses.
Muchos estudiantes escogen pagar más por la comodidad que supone el uso de lentillas diarias desechables. Con ellas, simplemente puedes quitarlas y desecharlas cuando te las quites al final del día, evitando así tener que limpiarlas o guardarlas en un estuche con solución.
Ten un horario fijo para quitarte y ponerte las lentillas
Muchas personas tienden a usar lentillas por más tiempo del periodo recomendado. Usar las lentillas por mucho rato, o aún peor, dormir con ellas, puede resultar en problemas de visión. Cuando las lentillas se usan por un periodo de tiempo más largo del debido, la cantidad de oxígeno que entra en el ojo se reduce considerablemente. Sin oxígeno, la córnea se inflama y se hace susceptible a patógenos y otras bacterias que puedan entrar en el ojo y causar una infección. Los síntomas de usar lentillas durante más tiempo del debido incluyen dolor, visión borrosa, ojos rojos y lagrimeo excesivo.
Si no estás seguro de por cuánto tiempo puedes usar tus lentillas, consulta el envase o ponte en contacto con tu óptico.
Tómate un descanso de estar delante de la pantalla
Pestañear expande la más que importante película lacrimal por todo el ojo, manteniendo la superficie húmeda y deshaciéndose del riesgo de infección. Estar mucho rato delante de la pantalla puede reducir considerablemente tu parpadeo, lo que puede resultar en ojos resecos y con comezón. Si te quedas toda la noche estudiando o socializando, quítate las lentillas y ponte las gafas. Tus ojos te lo agradecerán.
Piensa en cambiarte a las desechables
Prácticas y cómodas, las lentillas diarias desechables son una opción sana para los adolescentes y estudiantes ya que se evita el proceso de limpieza en su totalidad.
Además de los beneficios para la salud, usar lentillas diarias desechables nuevas cada día supone comodidad ocular.
Las Miru UpSide diarias desechables de 1 día son lentillas diseñadas para mantener tus ojos limpios y cómodos, incluso después de un día ajetreado. Con tecnología Smart Touch™, la lentilla siempre está en la posición correcta y lista para que te la pongas para limitar su contaminación durante su manipulación. Además de una inserción rápida y fácil, las lentillas UpSide tienen protección UVA de clase 2 y una superficie de hidrogel de silicona super lisa que mejora la hidratación.
Menicon, el fabricante de lentillas japonés líder, ofrece una amplia gama de lentillas desechables de primera calidad, cada una con características únicas. Reserva una cita hoy para consultar con tu óptico qué lentillas se ajustan mejor a tu estilo de vida y necesidades.